Activité Physique Adaptée – APA

Périodes de confinement

Pendant les périodes de confinement, le cours le lundi matin (10h) à Salleboeuf continue en salle pour les personnes disposant d’une ordonnance prescription pour l’Activité Physique Adaptée, dans le cadre du dispositif PEPS de la Région Nouvelle-Aquitaine.

Dans le contexte actuel de crise sanitaire, les activités APA sont autorisées en salle pour les personnes détenant une prescription médicale, voir sur le site du ministère des sports (au paragraphe Pour les publics prioritaires) https://www.sports.gouv.fr/accueil-du-site/article/application-des-decisions-sanitaires-pour-le-sport-a-partir-du-16-janvier

Pour plus de renseignement n’hésitez pas à me contacter, voir ici sur ma page de contact.

Pourquoi pratiquer une Activité Physique Adaptée Pilates ?

Activité Physique Adaptée – Pilates

Vous êtes en convalescence ou en traitement pour soigner une ALD (Affection de Longue Durée),

Vous souhaitez débuter ou reprendre une activité,

Vous ne pratiquez plus d’activités physiques pour raison médicale,

Peut-être que votre médecin vous conseille de pratiquer une activité pour améliorer votre santé.

Dans ce cas vous pouvez vous tourner vers une Activité Physique Adaptée encore appelée APA.

Qu’est ce que l’Activité Physique Adaptée ?

France Asso Santé nous donne cette définition : « Il s’agit le plus souvent d’une activité collective, « sportive » ou de bien-être, comme de la gym douce, de la marche nordique, de la natation, du yoga, du Qi Gong, etc. […] Dans tous les cas, l’activité physique est bel et bien « adaptée » aux spécificités de la maladie et aux possibilités des publics concernés. »

L’Activité Physique Adaptée (APA) une pratique encadrée par la loi du 26 janvier 2016 et par un décret relatif à cette dernière.

Ce que dit la loi en quelques mots : Votre médecin réalise un diagnostic qui attribue un niveau d’altération : sévère, modéré, minime ou sans limitation. Ce niveau d’altération détermine le professionnel qui peut vous accompagner.

A noter que ce diagnostic peut-être accompagné, en Gironde, par exemple, par la coordonatrice du dispositif PEPS.

Pourquoi me contacter ?

Formé et certifié pour encadrer la pratique sportive adaptée pour les niveaux d’altération suivants : sans limitation, minime, et modéré (uniquement dans le cadre d’une équipe pluridisciplinaire).

Je vous accompagne dans cette démarche de reprise d’activité en toute sécurité. La méthode Pilates est une pratique tout à fait adaptée quelque soit la pathologie dont vous souffrez ou avez souffert. Les séances sont progressives et tous les mouvements adaptés pour pratiquer sans douleur tout en renforçant les muscles profonds, en améliorant sa mobilité et sa souplesse. Le travail basé sur une respiration profonde apporte détente et relaxation.

Comment faire ?

Votre médecin traitant peut vous prescrire des séances de sport adapté. Ces dernières ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale, elles peuvent cependant l’être par certaines mutuelles.

Mais surtout, cette prescription vous permet de bénéficier du dispositif PEPS mis en place par la Région Nouvelle Aquitaine. En intégrant ce dispositif vous bénéficiez d’un encadrement et d’un accompagnement de qualité. En effet, la Région Nouvelle Aquitaine, sélectionne et référence des éducateurs sportifs ayant les compétences et les diplômes nécessaire à la pratique de l’Activité Physique Adaptée.

Ou se déroule les cours ?

Une heure de cours par semaine est référencé auprès de la Région Nouvelle Aquitaine : le lundi matin de 9h45 à 10h45 à Salleboeuf – 33370. Un autre cours est référencé à Pompignac le vendredi matin.

Pour tout renseignement à ce sujet, vous pouvez me contacter directement par téléphone ou par mail, voir ici sur ma page de contact.