Cours de Pilates collectifs

Au-delà de la dimension physique dans les cours de Pilates et des bienfaits que peut apporter cette pratique, une attention particulière est portée sur la conscience corporelle et la prise en compte des possibilités de chaque personne. Aussi, les propositions sont adaptées afin de valoriser le potentiel de chaque participant.

Venez profiter et explorer la méthode en mettant en place vous cours de Pilates à Bordeaux, Rive Droite ou en Gironde.

Pour plus d’informations, contactez moi directement au ou en utilisant le formulaire de contact.

Le déroulement des séances

Tout d’abord, les cours de Pilates sont accessibles à tout le monde. En effet, la méthode est progressive. Chaque niveau est composé de très nombreuses options. De plus, les exercices des différents niveaux peuvent être aménagés.

En fonction des possibilités de chacun et de l’homogénéité des groupes, des cours par niveau pourront être mis en place. Dans tous les cas, différentes options sont proposées pour chaque mouvement. Le professeur effectue les corrections personnalisées. Une importance particulière est apportée au placement dans chaque posture.

Afin de garantir la qualité du cours et progression des participants, le nombre de place est limité.

Informations et modalités d’inscription :

  • Les cours de Pilates ont lieu toutes les semaines (sauf jours fériés). Les séances sont assurés la première semaine des vacances scolaires. Un planning spécifique peut être établi à la demande.
  • Un certificat médical de non-contre indication de la pratique du Pilates est obligatoire
  • Chaque participant apporte un tapis et une serviette.
  • Si vous manquez un cours, pas de panique, vous pouvez le rattraper sur l’autre séance.

Si vous souhaitez mettre en place des cours collectifs de Pilates ou si vous souhaitez avoir plus d’informations, vous pouvez me contacter en utilisant le formulaire de contact ici.

Des cours collectifs de Pilates sont proposés dans diverses associations sur la rive droite de Bordeaux et à Bordeaux en Gironde.

Coach Pilates à Bordeaux, Bordeaux Métropole, Rive Droite de Bordeaux, Artigues, Bouliac, Carignan, Fargues Sainte-Hilaire, Créon, Camblanes, Quinsac…